Notícias

Com o compromisso de promover o cuidado integral aos trabalhadores e fomentar ações de bem-estar no ambiente laboral, o Siemaco Guarulhos realizou, no dia 10 de abril, uma importante palestra sobre saúde emocional com o tema:

“Como vencer o ciclo do estresse e dos vícios?”

A atividade, realizada em parceria com a empresa Onet, contou com a presença de mais de 40 trabalhadores, que participaram ativamente de um momento de reflexão, escuta e aprendizado. A palestra foi conduzida por Daniel Ramos, psicólogo, Master Coach e especialista em Programação Neurolinguística (PNL), profissional amplamente reconhecido por sua abordagem sensível, prática e conectada à realidade dos trabalhadores.

Reflexões e ferramentas para o cotidiano

Durante a palestra, Daniel abordou com profundidade os efeitos nocivos do estresse no corpo e na mente, além dos fatores que levam ao desenvolvimento de hábitos prejudiciais como vícios e comportamentos autodestrutivos. Mais do que apresentar os problemas, o profissional ofereceu estratégias acessíveis para enfrentá-los, com foco na construção de hábitos saudáveis e no fortalecimento da autoestima.

A linguagem clara, o conteúdo dinâmico e os exemplos extraídos do cotidiano tornaram a palestra envolvente e de grande impacto. Os participantes tiveram a oportunidade de compreender que o cuidado com a saúde emocional é tão essencial quanto o cuidado físico, especialmente em atividades de alta exigência, como aquelas exercidas pelos profissionais da área de asseio e conservação.

Daniel também destacou que o equilíbrio emocional contribui diretamente para o desempenho no trabalho, melhora a convivência com colegas e família, e amplia a percepção de propósito e motivação no dia a dia.

“Cuidar da mente é um ato de responsabilidade consigo mesmo e com o outro. O estresse, quando não é compreendido e tratado, se transforma em sofrimento. O primeiro passo para romper esse ciclo é reconhecer que a mudança é possível”, reforçou o psicólogo.

Compromisso com a saúde do trabalhador

A iniciativa integra o conjunto de ações promovidas pelo Siemaco Guarulhos que têm como foco a promoção da saúde preventiva, emocional e social dos trabalhadores da base. A parceria com empresas como a Onet fortalece essa proposta, permitindo que o sindicato esteja presente não apenas nas negociações trabalhistas, mas também nas ações concretas que impactam diretamente a qualidade de vida da categoria.

“Esse tipo de atividade mostra que a luta sindical também passa pelo cuidado com as pessoas. Oferecer esse conteúdo aos trabalhadores é mais uma forma de valorizá-los e contribuir para um ambiente de trabalho mais humano e equilibrado”, afirmou Jhonatan Moura, presidente do Siemaco Guarulhos.

O sindicato agradece à empresa Onet pela parceria e parabeniza todos os participantes pelo envolvimento e abertura para o diálogo. Seguimos firmes no compromisso de cuidar de quem cuida da cidade com respeito, acolhimento e ações que fazem a diferença.

Fonte:Siemaco-Guarulhos